Mit dieses Mal 11 Teilnehmern reisten wir in unseren privat PKWs an und starteten auch direkt am Freitag Abend ins Training. In der ersten Einheit beschäftigten wir uns mit der Kata Heian Godan und der Dynamik der Kata.
Es wurde gewohnt spät... :) bei dem ein oder anderen Kaltgetränk und Musik, war es schön sich mal wieder mit allen auch außerhalb des Trainings auszutauschen.
Am Samstag morgen ging es dann "extrem" früh raus, denn einige nahmen um 7 Uhr am Zazen teil.
Zazen (jap. 座禅, dt. „Sitzmeditation“) bezeichnet eine Meditationstechnik des Zen-Buddhismus. Diese soll Körper und Geist zur Ruhe bringen und den Boden für mystische Erfahrungen wie Kenshō oder Satori bereiten.
Nach einem guten Frühstück ging es dann mit der zweiten Karate-Einheit an die Anwendung der Kata Heian Godan. Hier ein Zusammenschnitt der Inhalte:
Mit kurzen Pausen ging es dann mit einer Einheit zum Ablauf und der Dynamik der Kata Jion und einer Einheit zur Anwendung der Kata weiter. Der Tag war lang und anstrengend, aber es hat sich gelohnt.
Den Abend ließen wir dann am Grill ausklingen, herrlich.
Auch am Sonntag ließen wir es uns nicht nehmen noch einmal in die Halle zu gehen und gingen noch einmal auf die Anwendung der Heian Godan ein.
Das Gasshuku war wieder ein einmaliges Erlebnis und ich freue mich schon wieder auf nächstes Jahr.
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