KOSHINKAN (Info) - LG mit Christian Wedewardt und Daniel Schmidt in Oberhausen

"KOSHINKAN-Karate ist seit 2000 ein anerkannter Karatestil im DKV und eine konsequente Fortführung der traditionellen Stilrichtungen hin zu einem zeitgemäßen, praxis- und zukunftsorientierten Karate."

Am Samstag, den 11.06. fand erneut ein KOSHINKAN (Info) - Lehrgang statt. Der Schwerpunkt des Lehrgangs lag auf dem Effektiv-Bunkai zur Heian Serie. In drei verschiedenen Einheiten zeigten Christian und ich verschiedenste Anwendungen aus den Heian Kata.

Bei den Anwendungen haben wir versucht den Schwerpunkt auf verschiedene Prinzipien zu legen und weniger auf die einzelnen Techniken. So ging es darum was uns die Bewegungsrichtungen in den Kata zeigen und das der Weg einer Technik, die eigentliche Anwendung enthalten kann und nicht nur die Endposition relevant ist.

Zum Schluss fügten wir dann die verschiedenen Anwendungen zu einer Koshinkan-Form zusammen. Es hat mir wieder einen riesen Spaß gemacht und ich freue mich schon aufs nächste Mal.

KARATE-SV Basis LG 2 mit Christian Wedewardt und Daniel Schmidt in Bonn

Die KARATE-SV Lehrgänge sind ein 2-stufiges Lehrsystem um die selbstverteidigungsrelevanten Inhalte des Karates strukturiert zu trainieren.

Als Basis bieten wir bei Karatepraxis die KARATE-SV Basis Lehrgänge an, die in 5 aufeinander aufbauenden Lehrgängen durch alle erforderlichen Grundlagen führen. Die KARATE-SV Basis Lehrgänge finden in ganz Deutschland und sogar den USA statt und können in freier Reihenfolge besucht werden.

Kosten pro Teilnehmer je Lehrgangstag: 20,- Euro.

Oberhalb der Grundlagenlehrgänge bieten wir außerdem noch die KARATE-SV-EXPERT-Lehrgangsreihe an. (weitere Infos)

Am 05.06.2016 sind wir der Einladung von Bewegung & Lebenskunst Bonn gefolgt und haben unseren Teil 2 der KARATE-SV Basis Lehrgangsreihe gehalten. Im zweiten Teil der KARATE-SV Basis Lehrgangsreihe geht es um die Verteidigung gegen Schläge, Tritte und Bodensituationen. 

Es war wieder ein riesen Spaß und als Trainer schön zu sehen, wie alle Teilnehmer am Ende des Tages auf Augenhöhe miteinander trainiert haben. Egal welche Vorkenntnisse da waren, am Ende war es jedem Möglich sich schlagkräftig gegen gerade und runde Schläge, gerade und runde Tritte sowie verschiedene Bodensituationen durchzusetzen.

Eine Einladung zu Teil 3 im nächsten Jahr am 4. Juni 2017 gibt es auch schon. Also, schon einmal vormerken. :)

Samstagstraining am 04.06.2016

Auf Grund der bevorstehenden Gürtelprüfung wurde die Prüfungsvorbereitung in den Fokus des Samstagstrainings gestellt.

Die verschiedenen Kombinationen, Partnerübungsformen und Kata wurden sehr intensiv geübt und die Prüfungen können kommen.

Das monatliche Samstagstraining findet immer am ersten Samstag im Monat statt und dient i.d.R. um "besondere" Themen, die im regulären Trainingsalltag vielleicht etwas zu kurz kommen, zu üben.
So beschäftigen wir uns zum Beispiel mit neuen Kata, der Anwendung dieser oder schieben eben eine gesonderte Prüfungsvorbereitung ein.

Auch Gäste sind herzlich in unserem Samstagstraining willkommen.

Das nächste Samstagstraining findet am 02.07. von 10:30 Uhr bis 13 Uhr statt.

Karate-SV / Effektiv-Bunkai Freitag im Juni

Am Freitag, den 03.06. fand erneut unser Karate-SV / Effektiv-Bunkai Freitag statt. Der Abend leitete wie immer mit den Grundprinzipien ein:

1) Verteidigungshaltung
2) Ausweichen vor "hartem" Block
3) "First things first" - Immer den schnellsten Block und Konter verwenden

Um die oben stehenden Prinzipien zu festigen, haben wir uns wie immer erst einmal gegen gerade und runde Schläge verteidigt. Anschließend kamen dann verschiedene Kontaktangriffe dazu. Von greifen am Handgelenk, Arm über würgen mit einer Hand oder zwei Händen war wieder einiges dabei.

Hier wieder ein kurzer Zusammenschnitt der Inhalte: