Der Begriff Zanshin kann mit "balancierter Geist" oder "überlebender Geist" übersetzt werden und steht weitestgehend für eine gewisse Geistesgegenwart oder Wachsamkeit.
Das wohl üblichste und einfachste Beispiel eines fehlenden oder mangelhaftesten Zanshin ist wohl folgendes:
Im Training wird gerade schnell und stark gearbeitet auf die Kommandos des Trainers, man kommt so richtig in Fahrt und auf einmal wird der bisherige Rhythmus der Kommandos unterbrochen, weil der Trainer eventuell etwas korrigiert und dennoch führen einige schon eine weitere Technik aus.
Dies ist aber nicht die einzige Interpretation von Zanshin. Korrekt ausgeführtes Zanshin befähigt die ausführende Person in einer Kampfsituation den Überblick zu behalten und angemessen zu reagieren. Noch ein Beispiel:
In einem Kampf wird man getroffen... man beschäftigt sich in Gedanken so sehr mit diesem Treffer, dass der fortlaufende Kampf nicht die volle Aufmerksamkeit erhält. Dies führt wiederum dazu, dass man erneut getroffen wird und so weiter, und so weiter...
...oder...
In einem Kampf wird man getroffen... man findet sich mit dem Treffer ab und widmet sofort seine volle Aufmerksamkeit auf den Partner/Gegner um einen weiteren Treffer zu vermeiden oder selber aktiv zu werden. Den nächsten Angriff kann man stoppen und sogar Kontern...
Der erste Fall zeigt wieder ein negativ Beispiel, für schlechtes Zanshin. Man lässt sich dermaßen von einer Situation treiben, dass das eigentlich Wichtige aus den Augen verloren geht. Das zweite Beispiel zeigt, dass man mit der richtigen "Aufmerksamkeit" den Verlauf des Kampfes durchaus für sich positiv beeinflussen kann.
Zanshin könnte mir auch dabei helfen, bestimmte Eigenschaften meines Partners/Gegners zu erkennen und für mich zu nutzen.
In einem Kampf fällt mir auf das mein Patner/Gegner bevor er mit einer bestimmten Technik angreift immer erst eine Bewegung mit seinem vorderen Arm durchführt. Das nächste mal sobald ich diese Bewegung wahr nehme, greife ich an und komme somit seinem Angriff zuvor.
Es gibt viele Möglichkeiten um Zanshin zu beschreiben und zu verwenden. Wachsam und mit einer gewissen Geistesgegenwart zu handeln ist nicht nur im Karate-Do oder einer anderen Kampfkunst anwendbar, sondern kann selbstverständlich auf den ganz normalen Alltag angewandt werden. Ich versichere euch, es wird euch einige Situationen erleichtern.